Locales Lo que debemos comer para aliviar dolor de cabeza o jaquecas
17/09/2021
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Silvina Tonelli nos sugiere la receta de arroz integral con ciruelas negras y pasas de uvas, más bebida de pasas, cereales y castañas.
Ingredientes :
-1 1/2 taza de arroz integral
-1 cebolla
-4 tazas de agua
-1 taza de ciruelas sin carozos bien picadas
-1 taza de pasas de uvas sin semillas
Ingredientes para la bebida :
-1 taza de arroz integral cocido
-2 tazas de agua
- 1/2 cdita. de sal
-2 1/2 tasas de nueces, almendras, avellanas, o castañas de cajú.
-1/2 taza de frutas secas
-1/2 taza de bananas
Compotera de frutas congelada :
-1/2 taza de almendras o castañas
-1/2 taza de cereza
-1 taza de coco rallado
-1 taza de leche de coco
-3/4 taza de azúcar morena
-jugo de limón
-1 banana en rodaja
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